-- DIARY January, 2012 -- [Back to the latest diary]

風邪対策、喉対策

私の、冬の最高気温のイメージは、だいたい8℃くらいでした。

そのせいか、天気予報で最高気温が8℃を下回ると行動力が鈍りがちです。

最近の予報では6℃くらいが多いような気がします。
しかも、先日降った雪がまだ残っているところもあり、外気は冷蔵庫のように冷たく、更に寒さを感じてしまいます。

去年はそうでもなかったけど、今年は自転車に乗っていると冷気が鼻や喉に応えるので、マスクをすることにしました。

スポーツバイクである程度のスピードで走っていると、マスクをして走るわけにはいかないかも知れませんが、あまり寒い時にゼーゼーしながら走っていると喉を傷めます。

店長に依れば、この時期は2〜3割程度スピードを落として走った方が良いとのことです。

手洗いとうがいも頻繁に。


そういえば、インフルエンザも大流行しているようです。

私は予防対策として、画像のものを使っています。

抹茶とティートゥリー

抹茶知らない人はいないと思いますが、ティートゥリーはアロマセラピーなどで使われるエッセンシャルオイル(精油)のひとつです。

これを1〜2滴コップの水に垂らしてうがいします。

強力な殺菌作用や抗真菌作用があり歯周病予防等にも用いられる一方で、皮膚への刺激が少ないのも特徴ですが、刺激に弱い人は洗面器に熱湯を入れティートゥリーオイルを2〜3滴垂らしその蒸気を吸い込むという方法がいいです(30ヵ月未満の乳幼児には禁忌)

予防としては結構効果的だと思います。

興味を持たれた方は、以下の標記があるものをご購入下さい↓↓

学名:Melaleuca alternifolia
英名:Tea tree
科名:フトモモ科


抹茶は、普通にお茶として飲んでます

マグカップで


今年の冬はやっぱり寒い

(猫・実感)



Monday Jan. 30 2012 15:24



ファイル差し替え

先日新しく作った「道路交通について」

ページ中のPDFファイルに、容量がとても大きくなっていたものがあったので、ファイルを差し替えました。

多少の画像劣化があるかもしれませんが、イメージ重視の内容ではないので、それほど問題にならないと思います。





直したファイル

「自転車みんなで交通安全(出典:警視庁)」

1.68MB → 282KB

です。

各ファイルの容量も明記しました。

道路交通についてはこちら→「道路交通について」

このサイト内で、分かりにくいことや不備などがございましたら、出来るだけ修正いたしますので、ご指摘いただければ幸いです↓↓

◇◇◇E-Mail: info@fluente.jp◇◇◇



Wednesday Jan. 25 2012 12:27



雪の日と翌日の特典

昨日の夜から降り始めた雪が積もって、東京では今朝、路面凍結で道路がツルツルしています。

通勤通学や、外出時には十分にお気を付け下さい。

なるべく小股ですり足で歩くと、滑り難いそうです。

橋やトンネル内は熱が伝わり難いので、なかなか溶けないらしい。




一年の内に何度も見ないような雪が降ると、なんだかワクワクします。


でも、自転車は…





無理ですな…





こういう時を利用して、メンテナンスなどをやっておくといいと思います。
自転車が蘇ります。

簡単なメンテナンスはこちらをご参考下さい→豆知識(メンテナンス)

フルエンテに持って来れそうな方々は、メンテナンスパック(点検、調整、注油)もあります。
料金はスポーツ自転車で3,000円、シティサイクルで2,000円ですが、雪の日と雪が積もった翌日は、全ての工賃が10%OFFです(他の割引との併用は出来ません)。

いらっしゃれる方は、是非この機会をご利用下さいね。



店長は今



必死で雪かき中



Tuesday Jan. 24 2012 09:38



お知らせ(サイト内ページの追加)

このサイト内に新しいページを追加しました。

道路交通について」として、過去にこのサイトで紹介した道路交通についての解説を、まとめてひとつのページに掲載しました。

トップページから「◆道路交通について◆」をクリックするとご確認いただけます。


自転車の走る場所や道路の成り立ちを知ることで、道路交通への認識を高め、車両も歩行者も出来るだけ快適に走行や歩行が出来るよう作りました。

PDF版にてご確認いただけます。

ご意見、ご質問なども受け付けております。

是非、ご覧ください♪



Monday Jan. 23 2012 15:06



道路と車両

昨年、フルエンテではことあるごとに「折り合いをつける」ということを言って来ました。

主に道路上での折り合いのことを伝えてきたのですが、狭い日本の道路事情では上手くいかないこともあります。



法律で定められていることと、実際の状況が上手く噛み合ってないこともあるので、「折り合いをつける」としているのですが、なかなか難しいとは思います。

なぜ、難しいのか。

それは、道路と車両の歴史に関係するところも多いと、店長は話しています。


上の画像をクリックすると、ヨーロッパと日本の道路交通の歴史を簡単にまとめたPDF(144KB)が、ご覧になれます。
年代ごとに、ヨーロッパと日本を比較しています。

PDFファイルの読込みに必要なAdobe Readerは、下のアイコンから無料ダウンロード出来ます


今、巷で問題になっている自転車の道路交通も、歴史的観点から見ることで腑に落ちるところもあるかも知れません。

是非、読んでみて下さい。

もっと詳しくお知りになりたい方は、フルエンテで店長に直接質問してみて下さいね。



Saturday Jan. 14 2012 12:46



お知らせ(世田谷ボロ市の時)

1月15日、16日に、世田谷ボロ市が開催されます。

世田谷ボロ市は、もう400年以上も続いている所謂フリーマーケットで、通称ボロ市通りを中心に、たくさんの露店が並びます。


ボロ市通りの近くにあるフルエンテでは、この二日間、店内の商品を全て10%OFFにて販売いたします。

自転車も10%OFFになります。

是非ご利用くださいね♪



Thursday Jan. 12 2012 10:21



新成人の皆さま

新成人の皆さまおめでとうございます

ひとつずついろいろな経験をして、大きな人になって行って下さい



Monday Jan. 09 2012 10:55



ぜんぜん余談

フルエンテのドアの外には、ご自由にお持ちいただけるチラシを置いていますが、その中には自転車とは関係ない猫のイラストが描かれています。

イラストは季節ごと、だいたい二か月ごとに変わります。


今回も、昨年のクリスマスバージョンから新春バージョンに変わりました。








イラストレーターで書いています。




もっと腕を上げたいもんです。



Monday Jan. 09 2012 10:48



お知らせ(営業日カレンダー)

このサイトのトップページに営業日カレンダーのリンクを貼りました

年末年始用に作ったのですが、通常でもあった方が分かりやすいかも知れないと思って、続けることにしました。

トップページから◆営業日カレンダー◆をクリックすると移動します。

ご利用ください。



Thursday Jan. 05 2012 12:36



荒川サイクリングロード

1月2日に今年初のサイクリングをして来ました。

場所は、荒川のサイクリングロード。
埼玉県の浦和にある秋ヶ瀬公園から、荒川沿いを走って来ました。

左画像クリックすると、埼玉県のHP(秋ヶ瀬公園概要)がご覧になれます(別ウィンドウ)


多摩川の方がずっと近いのに、わざわざそこまで行くのには、こっちの方が断然走りやすいからです。

この日は、秋ヶ瀬公園から荒川を上流に向かって走り、同じ埼玉県の比企郡にある吉見総合運動公園の事務所で、折り返して帰って来ました。

走った距離は大体60kmくらい。

行きは少し向かい風だったので、思ったように進まず苦労しましたが、帰りはその向かい風が追い風になるので、後ろから押してもらっているようで、15%増しくらいのスピードで帰って来れました。

途中の吉見総合運動公園の事務所は、通称「休憩所」と呼ばれていて、ここで休憩をとっているサイクリストたちも多いです。

この日も、数名の方々とすれ違いました。

スタンドのないスポーツ自転車を掛けるためのラックもあり、カップ麺やお菓子などのちょっとした食べ物も売っています。
自動販売機も充実しているので、スポーツドリンクの補充も出来ます。
トイレももちろんあります。

8:00-17:15  月曜定休(祝日の場合翌日)
HP:http://yoshimi-park.com/  TEL:0493-54-4701


店長は

この荒川のサイクリングロードを

とても気に入っています。






なぜなら、画像のように殆ど人通りがありません。

お正月だからというだけでなく普段から大して歩いている人はいないし、自転車の数も上流に来るとそれほどでもありません。

信号は川を横切る橋にある程度で、そこも上手く過ぎれば数十キロも止まらずに走れます。

適度にカーブや緩い坂などもあり、走ってても飽きません。

店長に限らず、スポーツ自転車を楽しみたい人たちはこういう場所を選んで走っているようです。
今年は、新年から走りこんでいるような方々もたくさん見かけました。

今年、店長はどのくらい走りに行けるのか分かりませんが、荒川沿いをのんびり走っている姿を見かけたら、声をかけて下さいね。


新年、フルエンテは本日1月4日から通常営業しております。

今年もよろしくお願い致します。


■ご参考■
秋ヶ瀬公園へ
輪行で行く場合は
埼京線中浦和駅で下車すれば、2キロちょっとで到着します。
新宿→中浦和間は30分程度です。
また、武蔵野線西浦和駅(から2km弱)、JR浦和駅(から4km強)も利用できます。

車で行く場合は
新大宮バイパス(国道17号線)から田島交差点を彩湖方面に曲がり県道40号線へ入り二つ目の信号を右折すると秋ヶ瀬公園が右手に見えてきます。
道なりに行きT字路を右折(車幅制限有)すると秋ヶ瀬公園内です。
大型駐車場(無料)があります。



Wednesday Jan. 04 2012 14:57



謹賀新年










謹賀新年

素晴らしい一年になりますよう心からお祈り申し上げます

本年もどうぞ宜しくお願い致します



新年は1月4日(水)より通常営業(10:00-20:00)致します


-FLUENTE-


Sunday Jan. 01 2012 00:01